In der Stadt Xanten haben die Bürgerinnen und Bürger einen neuen Ansatz gefunden, um dem Alltagsstress zu entgehen. Im Rahmen einer Initiative wird die Bedeutung einer vorsichtsvollen Mittagspause hervorgehoben, um die gesunde Work-Life-Balance zu fördern. Durch die entschleunigende Wirkung einer bewusst genossenen Mittagspause soll die Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit der Menschen in Xanten gesteigert werden. Wir werden in den folgenden Zeilen näher auf die Details dieser Initiative eingehen und zeigen, wie die Bürgerinnen und Bürger von Xanten profitieren können.
Am Donnerstag, 10. Oktober, beginnt eine Aktionswoche zur seelischen Gesundheit. In diesem Rahmen bietet die Xantenerin Alexa Willems, Inhaberin der Praxis für seelische Gesundheit in Wardt, eine kostenlose Achtsame Mittagspause an.
Unter dem Motto Achtsam am Mittag lädt Alexa Willems am Mittwoch, 16. Oktober, zu dieser besonderen Veranstaltung in ihre Praxis an der Mittelstraße 23 in Xanten-Wardt ein. In der hektischen Alltagswelt fällt es oft schwer, den Kopf frei zu bekommen und innerlich zur Ruhe zu kommen, erklärt Alexa Willems. Deshalb möchte ich alle, die Wege zur Stressbewältigung suchen und neue Impulse für ihr Wohlbefinden erhalten wollen, zu dieser kostenlosen Achtsamkeitseinheit einladen.
In einer entspannten Atmosphäre können die Teilnehmer erleben, wie sie durch gezielte Achtsamkeitsübungen und eine geführte Meditation den Tag mit mehr Gelassenheit und innerer Ruhe beleben können. Die Achtsame Mittagspause beginnt um 12 Uhr und richtet sich an alle, die nach Wegen suchen, ihre seelische Gesundheit zu stärken.
Um an der Veranstaltung teilzunehmen, bitten wir um Anmeldung per E-Mail an [email protected]. Weitere Informationen finden Sie unter www.alexa-willems.de.
Die Aktionswoche zur seelischen Gesundheit bietet eine hervorragende Gelegenheit, sich mit der Thematik der Stressbewältigung auseinanderzusetzen und neue Strategien für ein gesundes Leben zu erlernen. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!
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