Monheim: Der Kurs von Schirin Salem - Wo Mädchen und Frauen ihre Stärken entdecken können
In der Stadt Monheim befindet sich einzigartiger Kurs, der sich speziell an Mädchen und Frauen richtet. Der Kurs von Schirin Salem bietet den Teilnehmerinnen die Möglichkeit, ihre Stärken und Fähigkeiten zu entdecken und zu stärken. In einer Zeit, in der Frauen und Mädchen immer noch mit Hindernissen konfrontiert sind, die ihre Entwicklung und Selbstentfaltung behindern, bietet dieser Kurs einen wichtigen Raum für Selbstfindung und persönliche Entwicklung. Durch eine Kombination aus Theorie und Praxis werden die Teilnehmerinnen befähigt, ihre Ziele zu erreichen und ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
Schirin Salem leitet Workshop in Monheim: Mädchen und Frauen lernen Selbstverteidigung und Grenzsetzung
Das Erkennen und Verteidigen der eigenen Grenzen ist für Mädchen und Frauen nicht immer einfach. Das weiß auch Schirin Salem. Wie sich Auseinandersetzungen und Belästigungssituationen besser meistern lassen, zeigt die Wendo-Ausbilderin in einem Workshop der Volkshochschule (VHS) an den beiden Samstagen am 21. und 28. September.
Erwecke die Löwin in dir
Der Empowerment-Workshop mit dem Titel „Erwecke die Löwin in dir“ soll Frauen und Mädchen ab zwölf Jahren helfen, sich auf sich selbst und ihre Stärken zu konzentrieren. Bei Wendo handelt es sich um Selbstverteidigungskonzept für Frauen, das in den 1970er-Jahren in Kanada entstand. Was Salem an dem Präventionsprogramm mag: „Es bleibt offen für neue Impulse aus der Realität.“
Schirin Salem ist Deutsch-Ägypterin und arbeitet seit einiger Zeit als Empowerment-Coach. Zehn Jahre ihres Lebens hat sie in Ägypten verbracht. Dort habe sie laut eigener Aussage mitbekommen, dass viele Frauen Dinge über sich ergehen lassen, die viel zu weit gingen. „Die Themen, die Frauen, ihre Kraft und ihr Durchsetzungsvermögen sind ähnlich wie hier in Deutschland, aber in Ägypten ist die Leidenstoleranz der Frauen größer“, sagt sie.
Workshop-Inhalte
Im ersten Teil des Workshops, am 21. September von 11 bis 15.30 Uhr (Kursnummer 24W1752), erarbeiten die Teilnehmerinnen Lösungen für verschiedene Herausforderungen in ihrem Leben. Sie beschäftigen sich mit Hindernissen, nehmen die eigenen Grenzen wahr und lernen, wie Grenzüberschreitungen verhindert werden können. „Der Kurs lehrt, wie Frau gar nicht erst in eine gefährliche Situation kommt“, betont Salem. „Wir üben, uns selbst zu schützen, um in alltäglichen Auseinandersetzungen und Belästigungssituationen handeln zu können.“
Im zweiten Teil, am 28. September von 11 bis 15.30 Uhr (Kursnummer 24W1753), liegt der Fokus auf der Körpersprache. Zunächst wird das Gelernte vertieft, dann geht es um Selbstverteidigungstechniken, um im Falle eines Angriffs unmittelbar reagieren und sich in Sicherheit bringen zu können.
Anmeldung und Kosten
Interessierte können nur den ersten Termin oder beide Termine buchen. Die Teilnahme an den jeweils halbtägigen Workshops kostet pro Termin 24 Euro. Am Ende des Kurses können Teilnehmerinnen ein Brett zerschlagen. Hierfür werden vor Ort Materialkosten von drei Euro pro Teilnehmerin eingesammelt. Alle Teilnehmerinnen sollten bequeme Kleidung tragen und eigene Verpflegung für die Mittagspause mitbringen. Anmeldungen werden noch bis einschließlich Mittwoch, 18. September, unter Angabe der Kursnummer per E-Mail an [email protected], direkt über die Kurssuche auf der Website der Volkshochschule www.vhs.monheim.de oder unter Telefon 02173 951-4123 in der Geschäftsstelle entgegengenommen.
Der Empowerment-Workshop findet im Rahmen der Interkulturellen Fairen Wochen statt. Das gesamte Programm mit allen öffentlichen Veranstaltungen gibt es auf der städtischen Website unter www.monheim.de/interkultur.
Schirin Salem: „Es sollte ein Teil der Allgemeinbildung sein, vermittelt zu bekommen, dass ich das Recht und die Pflicht habe, für mich selbst zu sorgen.“
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