Heinsbergischer Unternehmer im Borussia-Park: Die Gesundheit beginnt im Mentalen (Fuente: título original en inglés Heinsberger entrepreneur at Borus

Heinsbergischer Unternehmer im Borussia-Park: Die Gesundheit beginnt im Mentalen

Am Rande des Borussia-Parks, der Heimat des Bundesligisten Borussia Mönchengladbach, fand ein besonderes Event statt. Ein Unternehmer aus Heinsberg trat als Gastredner auf und sprach über ein Thema, das vielen Menschen sehr am Herzen liegt: die Gesundheit. Doch dieser Unternehmer ging einen Schritt weiter und behauptete, dass die Gesundheit im Mentalen beginnt. Er erklärte, dass die mentale Gesundheit die Grundlage für eine gesunde Lebensweise ist und dass sie entscheidend für unseren Erfolg und unsere Zufriedenheit ist. In seinem Vortrag ging er auf die verschiedenen Aspekte der mentalen Gesundheit ein und gab Tipps, wie man sein mentales Wohlbefinden verbessern kann.

Unternehmer im BoraPark: Gesundheit beginnt im Mentalen

Ein wichtiger Grund hat die AOK Aachen-Düren-Heinsberg zu einer Veranstaltung im Borussia-Park in Mönchengladbach eingeladen. Zahlreiche Geschäftsführer, Unternehmer, Amtsleiter und Verwaltungschefs aus dem Kreis Heinsberg trafen sich, um über die mentale Gesundheit zu sprechen – und darüber, wie man die mentale Gesundheit für strategischen Erfolg nutzen kann.

In Kooperation mit der Wirtschaftsförderung des Kreises Heinsberg und dem Institut für Betriebliche Gesundheitsförderung fand die Veranstaltung statt. Der Redner Volker Busch, Autor des Bestsellers „Kopf hoch! Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten“, gab den Gästen Tipps und Strategien mit auf den Weg.

Der Psycho-Podcast: Der Psycho-Podcast, der Wissen schafft

Volker Busch, Wissenschaftler und Facharzt für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie, griff in seiner Rede bestimmte Punkte und Kapitel aus seinem Werk auf. Er ist auch Autor des Podcasts Gehirn hört – so lautet der Podcast von Volker Busch. Der Podcast behandelt eine Vielzahl von Themen rund um Gesundheit, Wohlbefinden und persönliche Entwicklung, in der Regel spannend und humorvoll aufbereitet.

Busch gab den Gästen eine Aufgabe mit auf den Weg. Jeder solle sich abends mal hinsetzen und zehn Minuten darüber nachdenken, was an dem Tag schlecht war, und was aber auch gut war. Diese Gedanken sollte man aufschreiben. Schon nach wenigen Wochen, so versichert es Busch, fühle man sich besser, weil neben den schlechten Sachen und Gedanken auch immer etwas Positives zu finden sei.

Mut und Zuversicht: wichtige Bausteine für uns Menschen

„So schnell geht die Welt nicht unter“, sagt Busch. Mut und Zuversicht seien zwei wichtige Bausteine für uns Menschen. Denn in 80 Prozent der Fälle kämen die Dinge besser, als vorab befürchtet. „Es lohnt sich auch ein Blick in den Rückspiegel, um zu sehen, was man schon alles erreicht hat“, ergänzt er.

Der Experte rät weder zu Optimismus noch zu Pessimismus – sondern zu Possibilismus. „Wenn Sie als Unternehmer Dinge für möglich halten, dann werden Sie aktiv. Optimisten und Pessimisten bleiben aber passiv“, sagt er.

Warum im Borussia-Park?

Doch warum findet eine Veranstaltung, bei der 80 Prozent der geladenen Gäste aus dem Kreis Heinsberg kommen, nicht auch im Kreis Heinsberg statt? Heiko Jansen, Leiter der AOK-Regionaldirektion Aachen-Düren-Heinsberg, berichtet, dass das Institut für Betriebliche Gesundheitsförderung im Borussia-Park einen Standort habe, von daher wolle man den Gästen auch die perfekte Infrastruktur zugutekommen lassen. „Hier können wir alle davon profitieren“, sagte Jansen.

Wirtschaftsförderer Ulrich Schirowski sagt mit einem Augenzwinkern, man habe schließlich aktuell keinen Fußball-Bundesligisten im Kreis Heinsberg, daher müsste man in das Stadion nach Mönchengladbach ausweichen.

Landrat Stephan Pusch: Prävention im Fokus

Landrat Stephan Pusch liegt das Thema (mentale) Gesundheit sehr am Herzen. Bei der jährlichen Vorstellung des AOK-Gesundheitsreports mahnt er stets, dass die Gesellschaft mehr tun müsse für die Gesundheit – die gehe schließlich jeden einzelnen was an. Daher sei Prävention umso wichtiger.

Der Landrat kündigt für das kommende Jahr eine große Gesundheitsoffensive für den Kreis Heinsberg an. Er hofft, dass sich viele Unternehmen beteiligen und darüber dann der Gedanke in die Bevölkerung getragen wird.

Zum Abschluss der Veranstaltung hatten die Gäste aus dem Kreis Heinsberg auch noch die Gelegenheit, das Stadion des Fußball-Bundesligisten, das die meisten sicher schon von dem ein oder anderen besuchten Spiel kennen dürften, auch mal von einer anderen Seite kennenzulernen. Sie bekamen eine Stadionführung, die auch Einblicke bescherte, die ein Fan am Spieltag selbst nicht so ohne Weiteres erhält.