Die Suche nach dem besten Zahnpasta: Sollte man regelmäßig austauschen?

Die Suche nach dem besten Zahnpasta: Sollte man regelmäßig austauschen?

In der heutigen Zeit, in der die Mundhygiene immer mehr an Bedeutung gewinnt, stellt sich die Frage, ob man seinen Zahnpasta regelmäßig austauschen sollte. Viele Menschen fragen sich, ob es wirklich notwendig ist, ihren Zahnpasta alle 6-12 Monate zu ersetzen oder ob dies lediglich ein Marketingtrick der Zahnpastahersteller ist. In diesem Artikel werden wir die Vorteile und Nachteile des regelmäßigen Austauschs von Zahnpasta erörtern und klären, ob es sich lohnt, seinen Zahnpasta öfter zu wechseln.

Die Suche nach der idealen Zahnpasta: Ist regelmäßiger Austausch tatsächlich notwendig?

Ist Ihnen auch schon der Tipp begegnet, regelmäßig die Zahnpasta zu wechseln? Dieser Ratschlag kursiert schon seit Jahrzehnten, wie der Zahnarzt Prof. Stefan Zimmer beobachtet. Doch stimmt dies tatsächlich?

„Man hat behauptet, für ein langfristiges, gesundes Ökomilieu in der Mundhöhe wäre es wichtig, die Produkte immer wieder zu wechseln“, sagt der Inhaber des Lehrstuhls für Zahnerhaltung und Präventive Zahnmedizin an der Universität Witten/Herdecke. Doch das stimmt nicht, lautet sein Urteil.

In Sachen Mundgesundheit kommt es nämlich viel eher darauf an, ein Produkt zu nutzen, das möglichst gut zu den eigenen Zähnen und ihren Bedürfnissen passt. Hat man so eine Zahncreme gefunden, spricht nichts dagegen, ihr lebenslange – oder zumindest jahrelange – Treue zu schwören. , sagt Stefan Zimmer.

Die Wahrheit über Zahnpasta: Pflichtwechsel oder langfristige Treue - was ist besser für Ihre Zähne?

Der Ratschlag zum Wechseln basiert auf folgender Idee: Die Bakterien im Mund sollen mit der Zeit sich an die Zusammensetzung der Zahnpasta gewöhnen, wodurch sie an Reinigungskraft verlieren soll. Stefan Zimmer verweist allerdings darauf, dass Zahncremes gar nicht so unterschiedlich sind. Zumindest, was ihre Grundsubstanzen angeht, sind sich die Produkte sehr ähnlich.

So finden Sie die perfekte Zahnpasta

„Erstmal ist ein optimaler Kariesschutz wichtig“, sagt der Zahnmediziner. .

Im zweiten Schritt rät er, sich zu fragen: Welche Bedürfnisse genau habe ich? „Habe ich ein Problem mit schnell entstehendem Zahnstein? Dann sollte ich gucken, dass ich mir ein Produkt aussuche, das Zahnstein gut verhindern kann“, nennt Stefan Zimmer ein Beispiel. Verfärben sich Ihre Zähne durch Kaffee oder Tee schnell? Dann ist eine Zahncreme gut, die das natürliche Zahnweiß wieder freilegt. Wer zu empfindlichen Zahnhälsen neigt, kann sich eine Zahncreme aussuchen, die genau darauf zugeschnitten ist.

Zahncremes werden von der Stiftung Warentest oder von der Zeitschrift „Öko-Test“ regelmäßig untersucht – auf Grundlage dieser Ergebnisse lassen sich unterschiedliche Produkte gut vergleichen. „Und natürlich kann man das Thema auch mal mit der Prophylaxeassistentin oder Zahnärztin besprechen“, rät der Zahnarzt.