Körperfettwaagen-Test: Das beste Modell ist auch preiswert zu haben

Körperfettwaagen-Test: Das beste Modell ist auch preiswert zu haben

Immer mehr Menschen möchten wissen, wie viel Fett sie in ihrem Körper haben, um ihr Gesundheitsbewusstsein zu verbessern. Eine Körperfettwaage ist ein hilfreiches Werkzeug, um den Fettanteil im Körper genau zu messen. Doch mit so vielen verschiedenen Modellen auf dem Markt, kann es schwierig sein, das richtige zu finden. Unser Team hat deshalb einen umfassenden Test durchgeführt, um das beste Modell zu finden, das nicht nur genau ist, sondern auch preiswert zu haben ist. Wir haben die Ergebnisse zusammengefasst, um Ihnen bei der Auswahl des perfekten Modells für Ihre Bedürfnisse zu helfen.

Körperfettwaagen-Test: Die beste Wahl ist auch preiswert verfügbar

Wie funktioniert eine Körperfettwaage? Oft fragen wir uns, wie die Waage wissen kann, dass unser Körperfettanteil 22 Prozent beträgt. Die Stiftung Warentest erklärt, dass die Waage die Daten eher berechnet als misst. Doch wie genau funktioniert das?

Die Waage schickt einen schwachen, nicht spürbaren Wechselstrom durch den Körper und ermittelt, wie gut er fließt. Die Waage bezieht zudem Angaben zu Alter, Geschlecht und Fitnesslevel ein, um Werte zu errechnen. Doch können wir uns auf die Analysen der Waagen wirklich verlassen?

Oft falsche Angaben bei der Muskelmasse

Eine Untersuchung der Stiftung Warentest zeigt, dass einige der 17 Modelle im Test erstaunliche Ungenauigkeiten aufweisen. Körperfett und Körperwasser können die meisten Geräte zwar korrekt ermitteln, das Körpergewicht an sich auch. Oft machen die Geräte jedoch falsche Angaben bei der Muskelmasse.

Etwa jedes dritte Gerät macht völlig falsche Angaben. Zwei Modelle ermittelten bei Probanden eine Muskelmasse von stolzen 75 Prozent. So viel Muskelmasse würde vermutlich reichen, um allerlei Leichtathletik-Weltrekorde zu pulverisieren, schreiben die Warentester. Realistisch wäre ein Wert von 40 Prozent gewesen.

Das sind die besten Körperfettwaagen

Wer sich eine Körperanalysewaage zulegen will, muss entscheiden: mit oder ohne App? Kann man die Waage mit Smartphone oder Tablet verbinden, wird man oft mit besserer Darstellung und Einordnung der Werte belohnt.

Das Modell Ines des Herstellers ADE ist der Testsieger (Note 2,0) ohne App und kostet rund 30 Euro. Bei den Modellen, die sich mit einer App verbinden lassen, liegt die Waage BF 500 Super Black Edition von Beurer vorn (Note 2,2) und kostet rund 35,50 Euro.

So messen Sie richtig mit Körperfettwaagen

Für genaue Messungen ist wichtig, dass die Füße trocken sind und nicht in Socken stecken. Sonst fließt der Strom anders als vorgesehen. Und wenn Sie Werte über längere Zeit hinweg vergleichen wollen, sollten die Messungen immer unter den gleichen Bedingungen passieren.

Handsensor – ja oder nein? Die Mehrzahl der Waagen im Test setzt allein auf Fußsensoren, einige haben jedoch auch Handsensoren. Sie sollen fast den ganzen Körper erfassen und für präzisere Messungen sorgen. Der Test bestätigt das aber nicht unbedingt.

Warnung: Sie sind schwanger oder haben einen Herzschrittmacher? Dann ist die Nutzung von Körperanalysenwaagen tabu. Der Strom, der dabei fließt, ist zwar schwach. Die Stiftung Warentest verweist aber darauf, dass er dennoch ein Gesundheitsrisiko darstellen könnte.